choth- Журнал, 26 окт 07

Параметры Пользователя choth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Okay this is an even -20 pounds since I've joined fat secret. I'm changing and now fat secret's changing it's looks too, hmmmm must be in the air. I have tohold tight through the weekend, and definately get my exercise in. BUT first I need coffee.
Fiber Cereal w/milk=5
1/2 chicken breast=3
green beans=0
healthy choice dinner for tonight=6
1 sl wheat bread=1
salad w/dressing=3
sm. apple=1
carrot sticks=0
couple of tomato's=0
_________________________________
total points for Fri. 19 pts out of 24,
5 to play with today...;)

82,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I agree I need to workout but the coffee is in front of me now!!! great job on the 20lbs you must feel great about yourself

26 окт 07 написано членом: anicolet

AWESOME!!!

26 окт 07 написано членом: afernow

Thanks, is does feel much better, but I still have a ways to go. Too close to the big 200 for comfort ;)

26 окт 07 написано членом: choth

Nice work! Congrats!!

26 окт 07 написано членом: Narckeys

WTG... you've done fantastic!! Just keep up the great work and hope you have a great weekend. :o)

26 окт 07 написано членом: MoonLite

Good for you - you sound so organised and motivated - keep going. Well done.

26 окт 07 написано членом: MAREE48


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choth- Журнал, 26 окт 07

Оставить свой Комментарий

choth-Изменение Веса