iri.iri2007- Журнал, 18 авг 16

Параметры Пользователя iri.iri2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2016

65,3 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2016:

1485 ккал

Жир: 50,95г | Белк: 96,61г | Углев: 166,85г. Завтрак: Помидоры, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Мультизерновой Хлеб, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Молоком, Льняные Семена, Кефир 1%. Обед: Грибы, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Vitaland Персики, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Ужин: Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Устюгмолоко Творог 5%. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iri.iri2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iri.iri2007- Журнал, 18 авг 16

Оставить свой Комментарий

iri.iri2007-Изменение Веса