le60- Журнал, 17 авг 16

Параметры Пользователя le60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2016

78,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2016:

755 ккал

Жир: 14,90г | Белк: 62,18г | Углев: 68,18г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Zero 12 Grãos, Café, Jussara Leite Desnatado. Обед: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto. Ужин: Vinho Tinto de Mesa. Перекус/Другое: Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farelo de Trigo, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Abacaxi. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

le60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

le60- Журнал, 17 авг 16

Оставить свой Комментарий

le60-Изменение Веса