CARINE JESUS SILVA- Журнал, 17 авг 16

Параметры Пользователя CARINE JESUS SILVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2016

69,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2016:

785 ккал

Жир: 55,84г | Белк: 54,92г | Углев: 15,55г. Завтрак: Linea Adoçante Líquido, Café, Sadia Queijo Mussarela. Обед: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana. Ужин: Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Chá (Infusão), Chá de Hibisco. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 20 минуты, Сидеть - 20 минуты, Стоять - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Спать - 4 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CARINE JESUS SILVA- Журнал, 17 авг 16

Оставить свой Комментарий

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса