Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
angelica_95
Журнал
17 авг 16
angelica_95- Журнал, 17 авг 16
Параметры Пользователя angelica_95
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok, so 600 grams lost overnight. Here goes the start of another effort to get to 72 kgs before my cousins wedding next year in May. I have 9 months in which to lose 20 kgs. Lets GO!
91,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2016:
938 ккал
Жир: 78,88г | Белк: 45,59г | Углев: 15,83г.
Завтрак:
Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Espresso Coffee, Lemon Juice.
Ужин:
Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat), Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce.
Перекус/Другое:
Almonds, Dairy Farmers Pure Cream.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hiya glad you are back and loving your enthusiastic go get em attitude. I have missed your posts. Are you in Perth anytime soon? I would love to catch up and have a coffee, chat. Keep chipping away you will get there :D
21 авг 16 написано членом:
mamma lee
Hi there, I have had a shocking start to the week... I'm either pre-menstral or pregnant... not sure which yet, but I am starving! Last week was easy - but at the moment I am trying to keep out of the kitchen where I could eat the wrong food :( Hopefully this will pass and will feel not hungry again. How are you doing?
23 авг 16 написано членом:
angelica_95
Did you start exercising more? I find I turn into a crazy feeding monster a couple of days after a workout. I try to increase my protien Or maybe you have a lovely package in the oven 👌😉
27 авг 16 написано членом:
yogaunity
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
angelica_95-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю