angelica_95- Журнал, 17 авг 16

Параметры Пользователя angelica_95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok, so 600 grams lost overnight. Here goes the start of another effort to get to 72 kgs before my cousins wedding next year in May. I have 9 months in which to lose 20 kgs. Lets GO!

91,6 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2016:

938 ккал

Жир: 78,88г | Белк: 45,59г | Углев: 15,83г. Завтрак: Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Espresso Coffee, Lemon Juice. Ужин: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat), Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce. Перекус/Другое: Almonds, Dairy Farmers Pure Cream. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Hiya glad you are back and loving your enthusiastic go get em attitude. I have missed your posts. Are you in Perth anytime soon? I would love to catch up and have a coffee, chat. Keep chipping away you will get there :D

21 авг 16 написано членом: mamma lee

Hi there, I have had a shocking start to the week... I'm either pre-menstral or pregnant... not sure which yet, but I am starving! Last week was easy - but at the moment I am trying to keep out of the kitchen where I could eat the wrong food :( Hopefully this will pass and will feel not hungry again. How are you doing?

23 авг 16 написано членом: angelica_95

Did you start exercising more? I find I turn into a crazy feeding monster a couple of days after a workout. I try to increase my protien Or maybe you have a lovely package in the oven 👌😉

27 авг 16 написано членом: yogaunity


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelica_95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelica_95- Журнал, 17 авг 16

Оставить свой Комментарий

angelica_95-Изменение Веса