chudok- Журнал, 14 авг 16

Параметры Пользователя chudok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2016

57,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2016:

1151 ккал

Жир: 46,79г | Белк: 64,96г | Углев: 119,79г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Яичный Омлет. Обед: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Гречка Отварная. Ужин: Обычные Блины, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Семейные Секреты Капуста Маринованная. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Йога - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chudok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chudok- Журнал, 14 авг 16

Оставить свой Комментарий

chudok-Изменение Веса