Beachken- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

1719 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 91,94г | Углев: 166,42г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas, 365 Organic Corn Flakes. Обед: Gala Apples, Chipotle Mexican Grill Fajita Bowl. Ужин: Chili's Dinner Salad - House, Meat Loaf. Перекус/Другое: Beer, Coffee, Unsweetened Iced Tea, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса