Andpezoa- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя Andpezoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ufa!!!!Vamos em frente.

105,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

1322 ккал

Жир: 74,92г | Белк: 55,60г | Углев: 107,73г. Завтрак: Bolo de Amendoim, Café com Açúcar. Обед: Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido, Chuchu, Carne de Vaca Moída. Ужин: Nhoque, Itambé Manteiga Extra com Sal. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

3644 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andpezoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andpezoa- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

Andpezoa-Изменение Веса