Andpezoa - Пользователь

Andpezoa

Присоединился Июль 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

110 кг

Потеряно до сих пор: 4,5 кг

Текущий вес

105,5 кг
Исполнение: Потеряно 1,0 кг за Неделю

Желанный вес

70 кг

Еще предстоит сделать: 35,5 кг

Lutando contra o peso há 10 anos. Comecei a engordar e não parei mais. Já tentei dieta com remédios mas volta o peso assim que para a medicação.
Tenho uma meta de pelo menos 20kg eliminados até dezembro!!

Andpezoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Kelen Karnopp
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	Adrea Santos
	(видят только подписчики)

Andpezoa- Кулинарная Книга

Калории: 12ккал | Жир: 0,10г | Углев: 2,76г | Белк: 0,56г

Suco de Pepino com Hortelã

Um deliciosa receita de suco verde detox.

Калории: 130ккал | Жир: 4,53г | Углев: 17,22г | Белк: 5,76г

Crepioca

É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.

Калории: 178ккал | Жир: 13,10г | Углев: 2,66г | Белк: 12,50г

Muffin Salgado

Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.

Калории: 126ккал | Жир: 6,20г | Углев: 15,66г | Белк: 3,62г

Bolo de Banana Paleo

Comer sem peso na consciência.

Калории: 515ккал | Жир: 31,18г | Углев: 9,64г | Белк: 49,29г

Caçarola de Brócolis e Ricota

Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Andpezoa Последние Продукты и Упражнения

	Chocolate em Pó 70% Cacau
	Мёд
	Creme de Leite
	Длительная Прогулка Пешком
	Сидеть За Рабочим Столом
	Сидеть

Просмотреть Диетический Календарь