viviany souza- Журнал, 11 авг 16

Параметры Пользователя viviany souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2016

60 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2016:

1283 ккал

Жир: 29,52г | Белк: 41,44г | Углев: 218,06г. Завтрак: Cafezinho, Natural Life Goji Berry. Обед: Chá Verde, Seara Linguiça Toscana, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Yakult Hiline F, Fugini Geléia de Morango, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Sococo Água de Coco, Coxinha de Festa. Перекус/Другое: Lacta Diamante Negro (25g). подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viviany souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viviany souza- Журнал, 11 авг 16

Оставить свой Комментарий

viviany souza-Изменение Веса