Beachken- Журнал, 10 авг 16

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2016

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2016:

1820 ккал

Жир: 80,12г | Белк: 52,22г | Углев: 192,59г. Завтрак: Whole Foods Market Stevia, Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas. Обед: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Cupcake with Icing, Toasted Garlic Bread, Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing. Ужин: salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes. Перекус/Другое: Red Table Wine, Coffee, Unsweetened Iced Tea, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 10 авг 16

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса