BeckGg- Журнал, 09 авг 16

Параметры Пользователя BeckGg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Después de una semana de vacaciones, ni más ni menos, lo comido por lo servido, jeje

67 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2016:

2230 ккал

Жир: 100,20г | Белк: 74,46г | Углев: 177,96г. Обед: Pan Blanco, Huevo Duro, Huevo Frito. Ужин: Hacendado Lambrusco, DIA Biscotes Integrales, Hacendado Salchichón Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, La Selva Bacon, Hacendado Tagliatelle al Huevo. Перекус/Другое: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Pan Blanco, Ensaladilla Rusa, Cangrejo de Río (Cangrejo), Cerveza. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Pues mantenerse en vacaciones es ya un éxito!!. Felicidades campeona

16 авг 16 написано членом: Pimosa

Muchísimas gracias guapa!!! He perdido medio kilito más en la última semana, si es que a mí lo que me engorda es la oficina, es volver al trabajo y ya me echo a perder, jajaja.

16 авг 16 написано членом: BeckGg

Jajaja, el trabajo engorda y deprime!!!!. Si es que nos tiene que tocar la primitiva.

26 авг 16 написано членом: Pimosa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeckGg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeckGg- Журнал, 09 авг 16

Оставить свой Комментарий

BeckGg-Изменение Веса