Litvinov Max- Журнал, 09 авг 16

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016

75,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2016:

2222 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 221,93г | Углев: 215,96г. Завтрак: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Яйцо, Grovo Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Куриное Филе. Ужин: Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Помидоры, Яйцо, Пикантри Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Grovo Яичный Белок. Перекус/Другое: Dymatize Elite Whey Protein Isolate (31г). подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 09 авг 16

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса