Beachken- Журнал, 24 дек 11

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2011

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2011:

2869 ккал

Жир: 112,09г | Белк: 123,47г | Углев: 294,33г. Завтрак: Baked Potato (Peel Eaten), Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Обед: biscuit and gravy, Plain Pancakes, Sausage, eggs. Ужин: Butter (Salted), Chicken (Skin Not Eaten), red bell pepper, bacon bits, Onions, salad dressing, lettus, Tomatoes. Перекус/Другое: quaker snacks, wine, rum, Almond Breeze, Stevia, protein powder. подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 24 дек 11

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса