Beachken- Журнал, 06 авг 16

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2016

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2016:

2821 ккал

Жир: 104,18г | Белк: 107,50г | Углев: 346,59г. Завтрак: Butter, Sour Dough Bread, Noah's Whole Wheat Bagel, Noah's Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original, 365 Organic Corn Flakes. Обед: Chicken Breast, Chocolate Ice Creams. Ужин: Pizza with Meat. Перекус/Другое: Beer, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Unsweetened Iced Tea, Coffee. подробнее ...

2830 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 06 авг 16

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса