Beachken- Журнал, 05 авг 16

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2016

82,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2016:

2336 ккал

Жир: 88,26г | Белк: 75,42г | Углев: 305,08г. Завтрак: 365 Organic Corn Flakes, Bob Evans Toasted and Buttered Wheat Bread, Silk Pure Almond Milk - Original, Peach, 365 Organic Corn Flakes. Обед: Unsalted Whipped Butter Stick, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cotton Patch Cafe Dinner Salad, Whole Wheat Pancakes. Ужин: Ice Cream, Cotton Patch Cafe Dinner Salad, Unsalted Whipped Butter Stick, Sour Dough Bread. Перекус/Другое: Red Table Wine, Coffee, Unsweetened Iced Tea, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

2814 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 05 авг 16

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса