AnnekeMeeuwesen- Журнал, 05 авг 16

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2016

81 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2016:

2418 ккал

Жир: 106,39г | Белк: 79,04г | Углев: 272,85г. Завтрак: Optimel Framboos Drink, Kruidvat Maaltijdreep Pinda Noga, Banaan. Обед: Omelet of Roerei met Ham of Spek, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Ужин: De Zaanse Hoeve Tiramisu, Aldi Aardbeienjam, Van Gilse Schenkstroop, Pannenkoeken, Unox Klassieke Tomatensoep. Перекус/Другое: Lidl Kokosmakroon, Jumbo Beschuit Volkoren, Aardbeien, Verkade Digestive Melk, AH Rijkgevulde Elitehaver Ongezouten. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, hardlopen - 49 минуты, Отдыхать - 8 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 05 авг 16

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса