Beachken- Журнал, 04 авг 16

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2016

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2016:

1928 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 105,38г | Углев: 221,52г. Завтрак: Ensure Original Nutrition Shake, 365 Organic Corn Flakes, Peach, Silk Pure Almond Milk - Original. Обед: Coca-Cola Diet Coke, Subway 12" Black Forest Ham. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chili's Dinner Salad - House. Перекус/Другое: Light Beer, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Unsweetened Iced Tea, Coffee. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

04 авг 16 написано членом: pandasmom

I've been collecting for 13 years now. I plan to get all that I can. I'm from a long-life line, with 94-y-o and 86-y-o sisters.

04 авг 16 написано членом: roserawson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 04 авг 16

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса