CARINE JESUS SILVA- Журнал, 04 авг 16

Параметры Пользователя CARINE JESUS SILVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2016

72,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2016:

778 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 71,38г | Углев: 24,90г. Завтрак: Canela, Linea Adoçante Líquido, Café, Quaker Farelo de Aveia, Sabe Leite Desnatado. Обед: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Ovo, Danubio Requeijão Zero, Carne do Peito de Frango. Ужин: Queijo Coalho, Tirolez Queijo Gorgonzola. Перекус/Другое: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Royal Gelatina Zero, Chá de Hibisco. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CARINE JESUS SILVA- Журнал, 04 авг 16

Оставить свой Комментарий

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса