Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grahfell
Журнал
03 авг 16
grahfell- Журнал, 03 авг 16
Параметры Пользователя grahfell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2016
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2016:
1435 ккал
Жир: 73,37г | Белк: 46,76г | Углев: 156,94г.
Обед:
Cashew Nuts, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg Omelet or Scrambled Egg, 365 Red Rice.
Ужин:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, 365 Red Rice.
Перекус/Другое:
Banana, Golden Delicious Apples.
подробнее ...
1891 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grahfell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю