Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grahfell
Журнал
grahfell- Журнал
Параметры Пользователя grahfell
|
История Веса
1 до 4 из 4
05 августа 2016
Today was a tough day. Not feeling too good and my cravings for bread, cheese were calling me strongly. Since those foods are available in the kitchen for my family, it was very hard. I had to think that I don't want to ruin all my efforts and losing the nice results that I am seeing on my body to stop me throwing myself over it. I hope tomorrow will be a better day.
(4 комментарий)
03 августа 2016
Trying to go dairy free, gluten free and no added sugar diet. I try to avoid roasted food, barbecue... to avoid ingesting AGEs toxins, so that my skin can look better and fresher. I drink around 2 liters of water a day.
I include exercising to lose fat, be more supple and get healthier (increase blood circulation and get my lymphatic system moving).
My dinner is at the latest at 5pm, then I workout.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
65 кг
0 кг
15 кг
Невозможно Оценить
(3 комментарий)
03 августа 2016
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
65 кг
0 кг
15 кг
Невозможно Оценить
Добавить Комментарий
30 июля 2016
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
65 кг
0 кг
13 кг
Невозможно Оценить
Добавить Комментарий
grahfell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
