Lilianeee- Журнал, 03 авг 16

Параметры Пользователя Lilianeee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2016

89,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2016:

892 ккал

Жир: 20,90г | Белк: 51,95г | Углев: 130,00г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce. Обед: Alface, Subway Tomate, Peito de Frango, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Ужин: Sopa de Legumes, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Перекус/Другое: Melão, Banana Prata, Betânia Belle Light Ameixa, Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilianeee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilianeee- Журнал, 03 авг 16

Оставить свой Комментарий

Lilianeee-Изменение Веса