lynnmead1963- Журнал, 02 авг 16

Параметры Пользователя lynnmead1963 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2016

65,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2016:

1238 ккал

Жир: 31,34г | Белк: 43,70г | Углев: 187,20г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke (Can), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Обед: Saltine Crackers, Coca-Cola Diet Coke (Can), Smart Ones Classic Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Ужин: Chocolate Milk (Lowfat), Toast with Jelly, Scrambled Egg. Перекус/Другое: General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk, Coca-Cola Diet Coke (Can), Great Value 90 Calorie Fiber Brownie. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: 3.03 mile walk - 17 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Nice drop!

02 авг 16 написано членом: mskestrela


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lynnmead1963-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lynnmead1963- Журнал, 02 авг 16

Оставить свой Комментарий

lynnmead1963-Изменение Веса