CARINE JESUS SILVA- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя CARINE JESUS SILVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016

73,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

1166 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 69,56г | Углев: 129,67г. Завтрак: Linea Adoçante Líquido, Sabe Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Café. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Pudins de Tapioca, Torta de Camarão, Pastel de Carne, Seara Peito de Peru Defumado Seara. Перекус/Другое: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Chá de Hibisco, Chá Verde. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Сидеть - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CARINE JESUS SILVA- Журнал, 01 авг 16

Оставить свой Комментарий

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса