TofuPhobic- Журнал, 22 дек 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2011

91,3 кг Потеряно до сих пор: 53,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2011:

2730 ккал

Жир: 53,40г | Белк: 200,01г | Углев: 198,18г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: classic grilled chicken sandwich McDonald's. Ужин: shrimp, caesar salad. Перекус/Другое: jack daniels whiskey, pinot noir, refreshing fruit medley, chobani nonfat peach yogurt. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 22 дек 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса