Beachken- Журнал, 23 янв 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2010

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2010:

2879 ккал

Жир: 117,88г | Белк: 126,97г | Углев: 264,07г. Завтрак: xylitol, Butter (Salted), omelet, ham, eggs, cinnamun Roll French Toast. Ужин: xylitol, black beans, Cheddar Cheese, lettus, corn, Salsa, Shoulder Pork Roast. Перекус/Другое: Wine, flax oil, sunflower seeds, apple, orange. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег - 13 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 23 янв 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса