Rowanfair- Журнал, 20 дек 11

Параметры Пользователя Rowanfair | < Предыдущая Запись |Следующий >

Okay, been six weeks so I'm biting the bullet and going up. *sigh* At least it was only .4 lbs. I have been bouncing from 163-164 for weeks.

73,9 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2011:

1324 ккал

Жир: 100,59г | Белк: 75,93г | Углев: 28,49г. Завтрак: uncured black forest ham, cheddar, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size). Обед: romaine, real mayo, tomato, tuna, hard boiled eggs. Ужин: uncured hot dogs, maries chunky blue cheese dressing. Перекус/Другое: heavy whipping cream, almonds, black olives. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Why so long between weigh ins? I think it's all about staying in control, and weighing in is really a needed reality check for most of us. Once we stop weighing in, and once we stop counting, we so easily slip.

20 дек 11 написано членом: kingkeld

I count every single day, I log everything I eat... but I don't record up for the most part. My food is on track but because I have been sick my exercise is way down. So I weigh in when I see movement. I admit that maintaining the same weight for the last six month is not my favorite thing. But there is enough challenge in my life without beating myself up about it.

24 дек 11 написано членом: Rowanfair

Rowan, sorry you've been sick, and sure hope you're on the road to recovery! You'll be right back at it once you can incorporate the regular exercise ;) And you are not far from that blue line. Nice job keeping it in check this long!!!

25 дек 11 написано членом: jsfantome


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowanfair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowanfair- Журнал, 20 дек 11

Оставить свой Комментарий

Rowanfair-Изменение Веса