AnnekeMeeuwesen- Журнал, 26 июл 16

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2016

83 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2016:

1992 ккал

Жир: 84,89г | Белк: 89,69г | Углев: 210,87г. Завтрак: Kruidvat Maaltijdreep Pinda Noga, Optimel Framboos Drink. Обед: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Roerei, Bruine Boterham. Ужин: Remia Tomaten Ketchup, Markant Fritessaus Halfvol, AH Crème Fraiche Light, Rode Uien, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Courgette, Grand'Italia Pipe Rigate. Перекус/Другое: Chocolade Koekjes, Côte d'Or Bonbonbloc Praline Wit, Danone Danio Special Framboos Cheesecake, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, AH Wilde Perziken, AH Rode Pitloze Druiven. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Anneke toch ;))

26 июл 16 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 26 июл 16

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса