dheimer- Журнал, 23 окт 07

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Worked out with weights this morning followed by 20 minutes on a stationary bicycle. Trying to vary my routine a bit, and see if it helps my knee.

I have my bookclub meeting tonight. I've looked over the menu, and decided I should order the grilled chicken salad. Just gotta avoid the appetizers and wine. Wish me luck! I'll give you a report tomorrow.

85,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good luck! Good idea to vary your workout-- my trainer talked about how important that is in general b/c our bodies get used to whatever it is we do all the time. I found that transitioning from the elliptical to the bike was tougher than I expected, but in a good way. :)

23 окт 07 написано членом: Herbie

the change in exercise is good for your body...keeps it guessing..

23 окт 07 написано членом: loosinisfun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 23 окт 07

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса