isohume- Журнал, 26 июл 16

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2016

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2016:

1858 ккал

Жир: 91,51г | Белк: 85,04г | Углев: 185,88г. Завтрак: Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Обед: Coleslaw, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. Ужин: Macaroni or Noodles with Cheese, Milk (Nonfat), Great Value Hot Dog Buns, Nathan's Famous Skinless Beef Franks. Перекус/Другое: Jif Creamy Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Milk (Nonfat), Whole Wheat English Muffin, Coffee with Cream. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 26 июл 16

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса