Apollo56- Журнал, 25 июл 16

Параметры Пользователя Apollo56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2016

123,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2016:

1959 ккал

Жир: 78,47г | Белк: 129,09г | Углев: 185,57г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Myprotein Impact Diet Whey. Обед: Kronenbrot Mehrkornbrot, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Ужин: Italienisches Brot, Paniertes Schnitzel, Edeka ACE Saft. Перекус/Другое: Myprotein Eiweißshake, Fruchtjoghurt, REWE Apfelsaftschorle, Schokoladenstückchen. подробнее ...

3505 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 4 часа и 40 минуты, Кардио - 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 22,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Apollo56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Apollo56- Журнал, 25 июл 16

Оставить свой Комментарий

Apollo56-Изменение Веса