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Bom gente, sobrevivi ao fim de semana de festa. hehehehe. Como havia dito neste fim de semana tinha festa do padroeiro (São Cristóvão) e as barraquinhas estavam bombando aqui do lado do meu trabalho, mas não comí nenhuma porcaria, e até comí menos do que o normal do dia a dia. Almocei no domingo na festa, mas como a comida tradicional é churrasco, saladas, maionese e aipim, fiquei no churrasco e saladas. Foi tranquilo na comida. Mas não resisti ao vinho, tomei sábado e domingo, acabei esquecendo de registrar no sábado, coloquei tudo no domingo. Mas o que bebi foi em 2 dias. Dentro do normal. Pra esta semana é foco. Desejo a todos uma excelente semana. Beijão ai pessoal.
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82,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1077 ккал
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Жир: 76,80г | Белк: 70,74г | Углев: 27,82г.
Завтрак: Piá Nata, Ovo Cozido, Café. Обед: Peito de Frango, Salsinha, Cebolinha Verde, Alho, Alface, Repolho. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Café. подробнее ...
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Набралось 0,7 кг за Неделю
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