Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
25 июл 16
inzhektor- Журнал, 25 июл 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2016
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2016:
1714 ккал
Жир: 47,73г | Белк: 148,44г | Углев: 166,38г.
Завтрак:
Мандарины, Банан, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья.
Обед:
Окей Морковка по Корейски, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриное Филе.
Ужин:
Овсяное Печенье (с Изюмом), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю