Hibrahim- Журнал, 23 июл 16

Параметры Пользователя Hibrahim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2016

67,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2016:

1140 ккал

Жир: 50,46г | Белк: 71,42г | Углев: 110,22г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino Light, Tapioca, Verde Campo Cottage Lacfree, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Alface, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Carob House Gotas de Alfarroba, Banana Prata, Salada de Frutas. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

É pra frente que se anda!!! vamos nessa!!! Toda perda deve ser comemorada!!!

23 июл 16 написано членом: RenataMMendes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hibrahim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hibrahim- Журнал, 23 июл 16

Оставить свой Комментарий

Hibrahim-Изменение Веса