Kate2Hate- Журнал, 21 янв 10

Параметры Пользователя Kate2Hate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2010

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2010:

1064 ккал

Жир: 15,62г | Белк: 119,77г | Углев: 114,92г. Завтрак: latte, raspberries, blackberry, berries, reduced fat milk, go lean kashi. Обед: light yogurt, tuna, salad. Ужин: tuna, salad. Перекус/Другое: special K cereal bars. подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kate2Hate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kate2Hate- Журнал, 21 янв 10

Оставить свой Комментарий

Kate2Hate-Изменение Веса