DanielZi- Журнал, 15 июл 16

Параметры Пользователя DanielZi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2016

84,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2016:

3060 ккал

Жир: 139,55г | Белк: 160,17г | Углев: 284,25г. Завтрак: Triunfo Bolacha Água e Sal, Pullman Zero 12 Grãos, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Обед: Couve-Flor (Congelado), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Ужин: Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Heinz Ketchup, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês. Перекус/Другое: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Arcor Paçoca Amor, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Gold Chocolate Dark 72% de Cacau, Santa Helena Paçoca. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielZi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielZi- Журнал, 15 июл 16

Оставить свой Комментарий

DanielZi-Изменение Веса