luebsgrafic- Журнал, 15 июл 16

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2016

99,2 кг Потеряно до сих пор: 48,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2016:

1506 ккал

Жир: 53,16г | Белк: 89,11г | Углев: 163,14г. Завтрак: Tortilla de Atún, Pan Blanco, Café Leche Entera sin Azúcar. Обед: Florette Ensalada Fresca Marinera, Pan Blanco, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados). Ужин: Hacendado Sándwich Sabor Nata, Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hochland Sabanitas Light, Martínez Loriente Fiambre de Lomo de Cerdo al Horno. Перекус/Другое: Café Leche Entera sin Azúcar. подробнее ...

3166 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 15 июл 16

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса