Jeff H- Журнал, 21 янв 10

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2010

74,9 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2010:

1936 ккал

Жир: 77,21г | Белк: 89,27г | Углев: 221,09г. Завтрак: sugar, Coffee, eggs, shredded cheese, flour tortilla. Обед: sugar, brown rice, Kraft Blue Cheese, salad. Ужин: Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Wheat Bread, deli swiss cheese. Перекус/Другое: Reduced Fat Nilla Wafers. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 59 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 21 янв 10

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса