|
Sigo sin fiarme de esta báscula, a la que le añado un kilo para mantener la relación con lo que me daba la que tengo en casa. Pero supongo que me puedo creer la tendencia y las variaciones, con esa corrección del kilo. El dato de hoy no está ni medio mal para haber sido un fin de semana con dos cenas fuera con amigos y una boda.
Feliz semana a tod@s!
|
53,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1424 ккал
|
Жир: 69,36г | Белк: 67,37г | Углев: 133,78г.
Завтрак: García Baquero Queso Burgos Natural, Leche Entera, Té (Infusión). Обед: Alvalle Gazpacho Original, Hacendado Nuez Mondada, Huevo, Miel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Melocotones, Président Rulo de Cabra, Espinacas. Ужин: Melocotones, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Перекус/Другое: Eroski Jamón Cocido Extra, Mantequilla, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Wasa Original, Leche Entera, Té (Infusión). подробнее ...
|
|
1644 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Степпер - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
11 июл 16 написано членом: Silvi-es+
|
Si es que reducir el stress en buena compañia adelgaza!
12 июл 16 написано членом: Pimosa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
EvaSieteTres-Изменение Веса
|
