alanpfd- Журнал, 14 дек 11

Параметры Пользователя alanpfd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2011

103,6 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2011:

1723 ккал

Жир: 54,17г | Белк: 126,76г | Углев: 187,86г. Завтрак: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale, Cream Cheese Spread, Cinnamon Raisin Bagels. Обед: minestrone soup, chicken thigh. Ужин: Yosenabe, White Rice. Перекус/Другое: Butter, Oat Bran English Muffin with Raisins, Apples , edamame. подробнее ...

3214 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alanpfd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alanpfd- Журнал, 14 дек 11

Оставить свой Комментарий

alanpfd-Изменение Веса