robbievos- Журнал, 10 июл 16

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

na best wel een soort van een stress week , toch nog een soort van trots op mezelf , want vaak was het zo dat ik dan een mars ging eten niet 1 maar meerdere - chips enz,... en heb dat dus niet gedaan yeyyyyyyyyyyyyyyyyyyy dus toch beloond met een kilo er af , had ik niet verwacht , want de avond maaltijden waren niet echt gezond ,.......

93,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2016:

220 ккал

Жир: 3,30г | Белк: 15,40г | Углев: 30,03г. Завтрак: Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkorenbrood, Stegeman Gegrilde Achterham, Koffie, Koffie met Melk, Koffie. Перекус/Другое: Koffie. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Zo zie je maar, dat alle beetjes helpen!

11 июл 16 написано членом: Miepje1970

klopt Miepje 1970 en deze week ga ik voor een top week ,.....

11 июл 16 написано членом: robbievos

Dat is de juiste instelling 🙏. Heb zelf de teugels 3 dagen wat laten vieren. Begon wel goed, maar ging halverwege de dag de fout in. Had even nergens zin in, behalve snaaien. Heb je wel eens. Maar goed voorbeeld doet volgen, dus kom maar op met je goede week. Succes! Trouwens, met alles wat jij aan de hand hebt, heb ik toch al veel respect voor je een dan ook nog eens erbij afvallen, top hoor!

11 июл 16 написано членом: Miepje1970

Suuuuuuuper knap!!! En dan wel echt enorm super extreem knap! Extra gewichtig kilootje wat eraf is dus :)

11 июл 16 написано членом: Lenteliedjes

Goed zo!

11 июл 16 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 10 июл 16

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса