Beachken- Журнал, 11 дек 11

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2011

87,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2011:

2716 ккал

Жир: 105,90г | Белк: 91,15г | Углев: 240,40г. Завтрак: Hash Brown (from Fresh), jam, Butter, biscuit, eggs, chicken fried steak. Обед: Blackberry, Almond Breeze, Stevia, protein powder. Ужин: salad dressing, red bell pepper, bacon bits, Onions, salad dressing, lettus, Tomatoes. Перекус/Другое: light beer, wine, banana. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 11 дек 11

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса