Lera956- Журнал, 02 июл 16

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2016

62,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2016:

313 ккал

Жир: 15,55г | Белк: 6,65г | Углев: 39,11г. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: из Вологды Биокефир 2,5%, Банан. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lera956-Изменение Веса