Stacyp- Журнал, 20 янв 10

Weight is the same but that is fine. I had a pretty good workout dancing and doing Wii Fit Plus.. I did pretty good with my Net carbs and just overall eating well.. I haven't detoured from my diet except I didn't realize I couldnt have banana peppers and I had a few on my salad yesterday.. OOps! but feeling good... slightly tired but feeln good! =)

91,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 23,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1375 ккал

Жир: 88,11г | Белк: 109,79г | Углев: 26,91г.   Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, cheddar cheese, scrambled eggs. Обед: strawberry, burger patty. Ужин: broccoli, green beans, pot roast. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...