bia_srod- Журнал, 28 июн 16

Параметры Пользователя bia_srod | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tah menos ruim que imaginei, rss
Hoje comi até menos que pretendia... mas tudo no foco. Salva pelas marmitinhas e restaurantes saudáveis... =)
tirei até foto da balança e da cara de morta no eliptico, coloquei no meu Insta . Bora no foco!

84,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2016:

427 ккал

Жир: 24,41г | Белк: 39,69г | Углев: 13,66г. Завтрак: Espinafre, Suco de Limão. Обед: Max Titanium BCAA 2400, Óleo de Cartamo, Nutrilatina 3 Whey IPC, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Ужин: Maminha. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Escarola. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 19 часа и 15 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bia_srod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bia_srod- Журнал, 28 июн 16

Оставить свой Комментарий

bia_srod-Изменение Веса