Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
27 июн 16
inzhektor- Журнал, 27 июн 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2016
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2016:
1920 ккал
Жир: 52,62г | Белк: 153,30г | Углев: 220,87г.
Завтрак:
Яблоко, Банан, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный.
Обед:
Капустный Салат, Куриное Филе, Яйцо.
Ужин:
Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриное Филе, Банан.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 5%, Отруби Ржаные, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%.
подробнее ...
2223 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю