Mikmakje- Журнал, 26 июн 16

Параметры Пользователя Mikmakje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2016

63,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2016:

2513 ккал

Жир: 137,66г | Белк: 68,21г | Углев: 260,07г. Завтрак: Gekookt Ei. Обед: Kool Salade of Coleslaw met Dressing, Softijs, Walnoten, Koffie met Melk, Quaker Havermout Reep Golden Syrup, Cake. Ужин: Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Butternut Pompoen, Witte Rijst. Перекус/Другое: Chips (Gezouten), Jumbo Stroopkoeken, Gemengde Notenmix. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Oeps. Gewoon doorgaan waar je gebleven was.

27 июн 16 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikmakje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikmakje- Журнал, 26 июн 16

Оставить свой Комментарий

Mikmakje-Изменение Веса