robbievos- Журнал, 26 июн 16

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

halve kilo deze week , valt nog mee na woensdag veel gegeten bij de wok , en gister feestdag twee keer gebak en een etentje , de rest van de dagen wel ok en gewandeld , vandaar toch nog een halve kilo kwijt ,

95,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2016:

457 ккал

Жир: 6,44г | Белк: 24,86г | Углев: 73,70г. Завтрак: AH Witte Bolletjes, Jumbo Gegrilde Yorkham. Обед: AH Witte Bolletjes, Linesse Smeerkaas Belegen, Koffie, AH Gerookte Achterham, AH Witte Bolletjes. Перекус/Другое: Koffie, Gooskens Veelkorenbiscuit, Leidingwater, Koffie, Koffie met Melk, Koffie. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Je gaat zo keurig, ondanks al die extra dingen!! Wees trots op jezelf!

26 июн 16 написано членом: en weer een nieuwe poging

dank je , ben ik ook wel een beetje en hou het zo ook wel wat langer vol ,..

26 июн 16 написано членом: robbievos

Goed man 👍

26 июн 16 написано членом: rob.vb

Dank je rob.vb maar heb natuurlijk effe bij jou gekeken , maar jij gaat toch ook lekker ,...

26 июн 16 написано членом: robbievos

Je bent keurig op weg. Zo kom je er ook.

27 июн 16 написано членом: Miepje1970

Wouw respect!

27 июн 16 написано членом: Lenteliedjes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 26 июн 16

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса