isohume- Журнал, 25 июн 16

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2016

80,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2016:

1108 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 58,54г | Углев: 94,26г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Coffee with Cream, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Обед: Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat), Makoto Ginger Salad Dressing, Rosina Italian Style Meatballs, Extra Virgin Olive Oil, Spaghetti. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 25 июн 16

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса