TofuPhobic- Журнал, 07 дек 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2011

92,2 кг Потеряно до сих пор: 53,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2011:

2141 ккал

Жир: 38,33г | Белк: 201,17г | Углев: 248,88г. Завтрак: organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: ken's lite caesar, shrimp, restaurant hamburger bun aunt hatties, kirkland turkey burgers. Перекус/Другое: healthy choice fudge bars, refreshing fruit medley, nonfat greek yogurt krogers. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Cybex 42 mins L4-6 Kickbacks 15# 22 x 3

09 дек 11 написано членом: TofuPhobic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 07 дек 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса